Rückenyoga

Rückenyoga hilft Dir Deine Muskulatur im Bereich des Rückens und des Bauches zu stärken. Verspannungen lassen sich durch stressreduzierende Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen lösen. Deine Körperhaltung wird so auf natürliche Weise besser und aufgerichteter, sodass Du Dich im Alltag wieder freier und beweglicher fühlst. 

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Zur Zeit finden offene Yogastunden (siehe Stundenplan) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Stunden sind einzeln buchbar.