Workshops

Schultern und Nacken sind in der heutigen Zeit mehr beansprucht den je. Das sitzen am Computer im Büro/Homeoffice oder abends auf dem Sofa führen zu Verspannungen in diesem Bereich. Außerdem verleitet die vermehrte Nutzung von Smartphone und Co. uns dazu ungünstige Körperhaltungen einzunehmen. Auch frischgebackene Mamis haben durch das tragen und stillen des Babys häufig mit Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu kämpfen. Eine häufige Reaktion sind neben Muskelverhärtungen im Schulter- und Nackenbereich, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Unruhe.

In diesem Workshop erlebst Du, wie Du mit kleinen Yoga-, Entspannungs- und Lockerungsübungen den überlasteten Schulter-Nacken-Bereich nachhaltig entlasten kannst.

Schultern & Nacken Yoga-Workshop

im BEZ am Schloss 

WORKSHOP BEZW01 (Termin in Planung)

Workshopgebühr: 39,00 €  –  180 Min.

Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Anmeldung direkt bei mir.