Rückenyoga

Rückenyoga hilft Dir Deine Muskulatur im Bereich des Rückens und des Bauches zu stärken. Verspannungen lassen sich durch stressreduzierende Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen lösen. Deine Körperhaltung wird so auf natürliche Weise besser und aufgerichteter, sodass Du Dich im Alltag wieder freier und beweglicher fühlst. 

Dieser Kurs ist auch für Schwangere geeignet.