Meditation

Karneolmala © Sharlyn Lhuillier
Karneolmala © Sharlyn Lhuillier

Meditation ist ein wunderbarer Weg ganz bei sich anzukommen, dem Alltag zu entfliehen und neue Impulse in das Leben zu integrieren.

 

Das Wort "Meditation" kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie "nachdenken, überlegen". Im Yoga wenden wir verschiedene Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen an, um den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen.

 

  


 

NEU in Planung!

6-wöchiger Meditationskurs für Schwangere  

 

voraussichtlich Anfang 2023

Preis: 75 EUR

 

Meditation in der Schwangerschaft hilft Dir vom Alltag abzuschalten, zur Ruhe zu kommen. Zudem kannst Du bewusster all die vielen Veränderungen wahrnehmen und eine Verbindung zu deinem Baby aufbauen.

 

Ort: wird noch angegeben

Anmeldung: demnächst hier.

  


 

 

4-wöchiger Meditationskurs  

 

Voraussichtlich Anfang 2023

Preis: 50 EUR

 

In diesem Kurs lernst Du verschiedene Techniken kennen. sodass Du die Meditation findest, die zu Dir passt!

 

Ort: Yoga Vidya Münster · Klarissengasse 2 · 48143 Münster

Anmeldung: demnächst hier.