Yogakurse

Zur Zeit gebe ich an folgenden Orten Yogakurse:

  • Geburtshaus in Münster
  • Elternschule am Clemenshospital in Münster
  • Online über Skype

Des Weiteren finden Yogakurse auf Anfrage im Personal Training oder in kleinen Gruppen (2-5 Personen) statt. So kann eine möglichst individuelle Förderung gewährleistet werden.  

Bei Interesse melde Dich einfach!


Stundenplan


Aktuell


Ab Januar 2023


Hatha Yoga

für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. 

nach der Geburt mit Baby

Hatha Yoga nach der Geburt ist auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt zugeschnitten, beim dem das Baby mit die Yogapraxis integriert wird.

nach der Rückbildung

Hatha Yoga nach der Rückbildung ist auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten. Nimm Dir Zeit nur für Dich!


Anfänger

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen (Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken).

Mittelstufe

Mittelstufenyogastunden

richten sich an alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben.  

Online

Yoga wo du willst! Yogastuden, in einem von Dir gewähltem Level, kannst Du auch live online zu Dir nach Hause holen.


Individuell

Einzelstunden bieten Dir die Chance spezielle Fragen zu deiner Yogapraxis zu stellen und so individuell gefördert zu werden. 

Fortgeschrittene

Der Kurs für Fortgeschrittene

vertieft die Techniken des Hatha Yoga.

60+ / Senioren

Yoga 60+ ist für alle geeignet die über 60 Jahre alt sind und für Senioren.


Yin Yoga

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Deiner Hatha Yoga Praxis. Erlebe Entspannung und tiefes Bewusstsein Deines Selbst.

Professionell

Du lernst intensiv und systematisch spezielle Techniken des Hatha Yoga kennen.