Yogakurse
Zur Zeit gebe ich an folgenden Orten Yogakurse:
- Baby & Eltern Zentrum in Münster
- Elternschule am Clemenshospital in Münster
- Yoga Vidya Münster
Des Weiteren finden Yogakurse auf Anfrage im Personal Training oder in kleinen Gruppen (2-5 Personen) statt. So kann eine möglichst individuelle Förderung gewährleistet werden.
Bei Interesse melde Dich einfach!
Stundenplan
Seit Januar 2023
Hatha Yoga
für Schwangere
Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
nach der Geburt mit Baby
Hatha Yoga nach der Geburt ist auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt zugeschnitten, beim dem das Baby mit die Yogapraxis integriert wird.
nach der Rückbildung
Hatha Yoga nach der Rückbildung ist auf die speziellen Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten. Nimm Dir Zeit nur für Dich!
Anfänger
Im Anfängerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen (Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken).
Mittelstufe
Mittelstufenyogastunden
richten sich an alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben.
Online
Yoga wo du willst! Yogastuden, in einem von Dir gewähltem Level, kannst Du auch live online zu Dir nach Hause holen.
Individuell
Einzelstunden bieten Dir die Chance spezielle Fragen zu deiner Yogapraxis zu stellen und so individuell gefördert zu werden.
Yin Yoga
Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Deiner Hatha Yoga Praxis. Erlebe Entspannung und tiefes Bewusstsein Deines Selbst.
Professionell
Du lernst intensiv und systematisch spezielle Techniken des Hatha Yoga kennen.