Hormonyoga

Was ist Hormonyoga?

Hormonyoga, ist eine spezielle Übungsreihe die ursprünglich von Dinah Rodrigues entwickelt wurde. 

Körperhaltungen (Asanas) werden dynamisch ausgeführt sodass sie spezifische Drüsen anregen. 

Die Lebensenergie kann gezielt mit Atemübungen angeregt und gelenkt werden. Zusätzlich visualisiert man die Hormondrüsen um ihnen liebevoll die notwendige Energie zu schicken. 

Einsatzgebiete von Hormonyoga:

• Vorbeugend ab 35 Jahren bevor die ersten Hormonschwankungen spürbar sind. 
• Linderung bei Wechseljahrsbeschwerden
• Hilfe bei PMS-Beschwerden
• Kinderwunsch
• Schilddrüsenprobleme

Wichtige Hinweise:

• Du solltest nicht schwanger sein.
• Die Geburt Deines Kindes sollte mindestens drei Monate zurückliegen und Du solltest Deine Rückbildung abgeschlossen haben.
• Bei hormonellen Beschwerden wird grundsätzlich empfohlen, die Ursachen ärztlich abklären zu lassen. Hormonyoga kann eine Ergänzung zu Deiner Therapie sein, ist aber kein Ersatz!

Zur Zeit finden nur offene Yogastunden (siehe Stundenplan) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Stunden sind einzeln buchbar.