Hatha Yoga Für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.

 

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.

Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!        


 

Montag-Morgenkurs am Schloss

von 9:30  10:45 Uhr

  

KURS BEZYSM04: Mo 9:30 – 10:45 Uhr  Buchungen von Probestunden möglich!

07.08. – 25.09.2023

 

KURS BEZYSM05: Mo 9:30 – 10:45 Uh Jetzt hier buchen!

16.10.  11.12.2023 (nicht am 30.10.) 

 

KURS BEZYSM06: Mo 9:30 – 10:45 Uh Jetzt hier buchen!

08.01. – 26.02.2024 

 

Kursgebühr: 135,00 €  –  8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 €   –  1 x 75 Min. 

 

Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65      


 

Montag-Nachmittagkurs am Schloss

von 16:45  18:00 Uhr NEU ab Oktober!

   

KURS BEZYSN01: Mo 16:45 – 18:00 Uhr  Jetzt hier buchen!

16.10. – 11.12.2023 (nicht am 30.10.)

  

Kursgebühr: 135,00 €  –  8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 €   –  1 x 75 Min. 

 

Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65      


 

Montag-AOK-Kurs am Schloss

von 16:30  18:00 Uhr

geplant ab 29.01.18.03.2024

    

Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden! Es sind noch Plätze frei!

 

Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Anmeldung bald hier.            


 

Dienstag-Morgenkurs im Geburtshaus

von 9:30  10:45 Uhr    NEU!

  

KURS GBHYSM02: DI 9:30 – 10:45 UhJetzt hier buchen!

17.10.  12.12.2023 (nicht am 31.10. Halloween)

KURS GBHYSM03: DI 9:30 – 10:45 Uh Jetzt hier buchen!

09.01.  27.02.2024

 

Kursgebühr: 135,00 €  –  8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 €   –  1 x 75 Min. 

 

Ort: Geburtshaus Münster · Hiltruper Straße 63a · 48167 Münster-Wolbeck

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-FG4WA3        


 

Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital

von 18:00 – 19:00 Uhr

      

KURS CleYSA06: Di 18:00 – 19:00 Uhr. Ausgebucht!

08.08.  26.09.2023   

 

KURS CleYSA07: Di 18:00 – 19:00 UhAusgebucht!

17.10.  12.12.2023 (nicht am 31.10. Halloween)

 

KURS CleYSA08: Di 18:15 – 19:15 UhJetzt hier buchen!

09.01.  27.02.2024 

 

Kursgebühr: 125,00 €  –  8 x 60 Min.

einzelne Stunde: 16,00 €   –  1 x 60 Min. 

 

Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-XR395K


 

Mittwoch-Morgenkurs am Clemenshospital

von 09:00 – 10:00 Uhr      

  

 

KURS CleYS17: Mi 09:00 – 10:00 UhBuchungen von Probestunden möglich!

09.08.  27.09.2023

 

KURS CleYS18: Mi 09:00 – 10:00 UhJetzt hier buchen!

18.10.  13.12.2023 (nicht am 1.11. Allerheiligen) 

 

KURS CleYS19: Mi 09:00 – 10:00 UhJetzt hier buchen!

10.01.  28.02.2024 

 

Kursgebühr: 125,00 €  –  8 x 60 Min.

einzelne Stunde: 16,00 €   –  1 x 60 Min. 

 

Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-XR395K

 


 

Mittwoch-Abendkurs am Schloss

von 18:45  20:00 Uhr

   

 

KURS BEZYSA04: Mi 18:45 – 20:00 Uhr Ausgebuch!

09.08.  27.09.2023

 

KURS BEZYSA05: Mi 18:45 – 20:00 UhJetzt hier buchen!

18.10.  13.12.2023 (nicht am 1.11. Allerheiligen) 

 

KURS BEZYSA06: Mi 18:45 – 20:00 Uhr Jetzt hier buchen!

10.01.  28.02.2024

 

Kursgebühr: 135,00 €  –  8 x 75 Min.

einzelne Stunde: 18,00 €   –  1 x 75 Min. 

 

Ort: Baby & Eltern Zentrum · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65