Hatha Yoga Für Schwangere
Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.
Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.
Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!
Montag-Morgenkurs am Schloss
von 9:30 – 10:45 Uhr
KURS BEZYSM04: Mo 9:30 – 10:45 Uhr Buchungen von Probestunden möglich!
07.08. – 25.09.2023
KURS BEZYSM05: Mo 9:30 – 10:45 Uhr Jetzt hier buchen!
16.10. –
11.12.2023 (nicht am
30.10.)
KURS BEZYSM06: Mo 9:30 – 10:45 Uhr Jetzt hier buchen!
08.01. – 26.02.2024
Kursgebühr: 135,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65
Montag-Nachmittagkurs am Schloss
von 16:45 – 18:00 Uhr NEU ab Oktober!
KURS BEZYSN01: Mo 16:45 – 18:00 Uhr Jetzt hier buchen!
16.10. – 11.12.2023 (nicht am 30.10.)
Kursgebühr: 135,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65
Montag-AOK-Kurs am Schloss
von 16:30 – 18:00 Uhr
geplant ab 29.01.–18.03.2024
Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden! Es sind noch Plätze frei!
Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Anmeldung bald hier.
Dienstag-Morgenkurs im Geburtshaus
von 9:30 – 10:45 Uhr NEU!
KURS GBHYSM02: DI 9:30 – 10:45 Uhr Jetzt hier buchen!
17.10. – 12.12.2023 (nicht am 31.10. Halloween)
KURS GBHYSM03: DI 9:30 – 10:45 Uhr Jetzt hier buchen!
09.01. – 27.02.2024
Kursgebühr: 135,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Geburtshaus Münster · Hiltruper Straße 63a · 48167 Münster-Wolbeck
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-FG4WA3
Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital
von 18:00 – 19:00 Uhr
KURS CleYSA06: Di 18:00 – 19:00 Uhr. Ausgebucht!
08.08. – 26.09.2023
KURS CleYSA07: Di 18:00 – 19:00 Uhr Ausgebucht!
17.10. – 12.12.2023 (nicht am 31.10. Halloween)
KURS CleYSA08: Di 18:15 – 19:15 Uhr Jetzt hier buchen!
09.01. – 27.02.2024
Kursgebühr: 125,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-XR395K
Mittwoch-Morgenkurs am Clemenshospital
von 09:00 – 10:00 Uhr
KURS CleYS17: Mi 09:00 – 10:00 Uhr Buchungen von Probestunden möglich!
09.08. – 27.09.2023
KURS CleYS18: Mi 09:00 – 10:00 Uhr Jetzt hier buchen!
18.10. – 13.12.2023 (nicht am 1.11. Allerheiligen)
KURS CleYS19: Mi 09:00 – 10:00 Uhr Jetzt hier buchen!
10.01. – 28.02.2024
Kursgebühr: 125,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-XR395K
Mittwoch-Abendkurs am Schloss
von 18:45 – 20:00 Uhr
KURS BEZYSA04: Mi 18:45 – 20:00 Uhr Ausgebuch!
09.08. – 27.09.2023
KURS BEZYSA05: Mi 18:45 – 20:00 Uhr Jetzt hier buchen!
18.10. – 13.12.2023 (nicht am 1.11. Allerheiligen)
KURS BEZYSA06: Mi 18:45 – 20:00 Uhr Jetzt hier buchen!
10.01. – 28.02.2024
Kursgebühr: 135,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Baby & Eltern Zentrum · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-3GMQ65