Hatha Yoga Für Schwangere
Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.
Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.
Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!
Montag-Morgenkurs im Geburtshaus
von 9:30 – 10:45 Uhr
KURS 027: Mo 9:30 – 10:45 Uhr
08.08. – 26.09.2022
KURS 029: Mo 9:30 – 10:45 Uhr
17.10. – 05.12.2022
Kursgebühr: 120,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Geburtshaus in Münster · Von-Vinckestraße 15 · 48143 Münster
Anmeldung direkt bei mir.
Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital
von 18:00 – 19:00 Uhr
KURS CleYSA01: Di 18:00 – 19:00 Uhr
24.05. – 12.07.2022
KURS CleYSA02: Di 18:00 – 19:00 Uhr
09.08. – 27.09.2022
KURS CleYSA03: Di 18:00 – 19:00 Uhr
18.10. – 13.12.2022 (nicht an Allerheiligen)
Kursgebühr: 110,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Elternschule - Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Anmeldung unter: https://www.hebammenteam-am-clemenshospital.de/angebote/schwangerschaft/
Mittwoch-Morgenkurs
von 09:00 – 10:00 Uhr
KURS CleYS12: Mi 09:00 – 10:00 Uhr
25.05. – 13.07.2022
KURS CleYS13: Mi 09:00 – 10:00 Uhr
10.08. – 28.09.2022
KURS CleYS14: Mi 09:00 – 10:00 Uhr
19.10. – 07.12.2022
Kursgebühr: 110,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Elternschule - Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Anmeldung unter: https://www.hebammenteam-am-clemenshospital.de/angebote/schwangerschaft/
Mittwoch-Abendkurs
von 18:45 – 20:00 Uhr
KURS YS026: Mi 18:45 – 20:00 Uhr
25.05. – 13.07.2022
KURS YS028: Mi 18:45 – 20:00 Uhr
10.08. – 28.09.2022
KURS YS030: Mi 18:45 – 20:00 Uhr
19.10. – 07.12.2022
Kursgebühr: 120,00 € – 8 x 75 Min.
einzelne Stunde: 18,00 € – 1 x 75 Min.
Ort: Geburtshaus in Münster · Von-Vinckestraße 15 · 48143 Münster
Anmeldung direkt bei mir.
