Hatha Yoga für die Mittelstufe

Yogastunden der Mittelstufe richten sich an alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben. Du solltest die Atemtechniken Kapalabhati und Wechselatmung (Anuloma Viloma) sicher beherrschen und den Yoga Vidya Sonnengruß, sowie die 12 Grundstellungen kennen.

Du kannst zwischen normalen Mittelstufenstunden und sanften Mittelstufenstunden, die auch als Wiedereinsteigerkurs (hier gibt es mehr Erklärungen) gebucht werden können, wählen.

 

Achtung! Wenn Du bei mir bereits Schwangerenyoga oder Yoga mit Baby besucht hast, empfehle ich dringend erst den Hatha Yoga Anfängerkurs zu besuchen um eine gute Grundlage zu schaffen. 

 

Sanfte Mittelstufe: 

Mittwochs 16:30-18:00 Uhr bei Yoga Vidya Münster auch als Wiedereinsteigerkurs buchbar.

Preis: 140 EUR

Ort: Yoga Vidya Münster · Klarissengasse 2 · 48143 Münster und online über ZOOM.

 

Mittelstufe:

Montag 18:15-19:45 Uhr bei Yoga Vidya Münster

Ort: Yoga Vidya Münster · Klarissengasse 2 · 48143 Münster und online über ZOOM.

Anmeldungen über: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/