Hatha Yoga für die Mittelstufe
Yogastunden der Mittelstufe richten sich an alle, die schon Erfahrung mit Yoga haben. Du solltest die Atemtechniken Kapalabhati und Wechselatmung (Anuloma Viloma) sicher beherrschen und den Yoga Vidya Sonnengruß, sowie die 12 Grundstellungen kennen.
Du kannst zwischen normalen Mittelstufenstunden und sanften Mittelstufenstunden, die auch als Wiedereinsteigerkurs (hier gibt es mehr Erklärungen) gebucht werden können, wählen.
Achtung! Wenn Du bei mir bereits Schwangerenyoga oder Yoga mit Baby besucht hast, empfehle ich dringend erst den Hatha Yoga Anfängerkurs zu besuchen um eine gute Grundlage zu schaffen.
Sanfte Mittelstufe:
Mittwochs 16:30-18:00 Uhr bei Yoga Vidya Münster auch als Wiedereinsteigerkurs (27.10.-15.12.2021) buchbar:
Preis: 120 EUR
Ort: Yoga Vidya Münster · Klarissengasse 2 · 48143 Münster
Mittelstufe:
Montag 18:15-19:45 Uhr bei Yoga Vidya Münster
Ort: Online über Zoom [Yoga Vidya Münster · Klarissengasse 2 · 48143 Münster]
Anmeldungen über: https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/