Hatha Yoga für Anfänger

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen:

 

- Körperübungen (Asanas) 

- Atemtechniken (Pranayama)

- Meditation

- Entspannungstechniken

 

Hatha Yoga (für alle: Anfänger und Wiedereinsteiger - auch für Schwangere geeignet!)

Präventionskurs 20.10.  08.12.2022

Donnerstag 16:30  18:00 Uhr

Kursgebühr: 130,00  | 8 x 90 Min.

Ort: Yoga Vidya Münster

Anmeldung hier.