Hatha Yoga für Anfänger

Im Anfängerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen:

 

- Körperübungen (Asanas) 

- Atemtechniken (Pranayama)

- Meditation

- Entspannungstechniken

 

Im Moment finden keine Anfängerkurse statt, bei Interesse melde Dich gerne bei mir.