Im Anfänger- / Wiedereinsteigerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen:
Finde in eine regelmäßige Yogapraxis!
Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du:
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stehen im Fokus der Hatha Yoga Asana Praxis. Durch spezielle Übungen in Verbindung mit der Atmung wird der Beckenboden aktiviert, der Bauchraum - das Zentrum - bewusst wahrgenommen, Rückenschmerzen gelindert, der Rücken gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir neue Energie und die nötige Gelassenheit für Deinen Alltag.
Du nimmst Dir eine Stunde Zeit nur für Dich!
Der Kurs wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!
Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital
von 17:00 – 18:00 Uhr
KURS CleYR10: Di 17:00 – 18:00 Uhr Anmeldung Es sind noch Plätze frei!
27.08. – 15.10.2024
KURS CleYR11: Di 17:00 – 18:00 Uhr Anmeldung Es sind noch Plätze frei!
29.10. – 17.12.2024
Kursgebühr: 129,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,50 € – 1 x 60 Min.
Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-FQHJA7
Mittwoch-Abendkurs am Schloss
von 17:30 – 18:30 Uhr
KURS BEZYR09: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung
28.08. – 16.10.2024
KURS BEZYR10: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung
30.10. – 18.12.2024
Kursgebühr: 129,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Baby & Eltern Zentrum · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-RUEFGV
Montag-AOK-Kurs am Schloss
von 17:00 – 18:15 Uhr
Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden!
Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
26.08.–14.10.2024 (8 x 75 Min.) Kursnummer 219081
28.10.-16.12.2024 (8 x 75 Min.) Kursnummer 219082