Hatha Yoga für Anfänger / Wiedereinsteiger

Im Anfänger- / Wiedereinsteigerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen:

- Körperübungen (Asanas) 

- Atemtechniken (Pranayama)

- Meditation

- Entspannungstechniken

Finde in eine regelmäßige Yogapraxis!

Anmerkung: Da die Kurse in einem Umfeld stattfinden, indem viele Frauen frisch entbunden haben, ist der Kurs auch unter "Hatha Yoga nach der Rückbildung" zu finden.

Der Kurs wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!

Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital

von 17:00 – 18:00 Uhr

KURS CleYR08: Di 17:00 – 18:00 Uhr Anmeldung Es sind noch Plätze frei!

09.04. – 28.05.2024 

Kursgebühr: 125,00 €  –  8 x 60 Min.

einzelne Stunde: 16,00 €   –  1 x 60 Min. 

Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-FQHJA7

Mittwoch-Abendkurs am Schloss

von 17:30 – 18:30 Uhr

KURS BEZYR08: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung

 22.05. – 10.07.2024 

KURS BEZYR09: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung

 28.08. – 16.10.2024

KURS BEZYR10: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung

 30.10. – 18.12.2024

Kursgebühr: 129,00 €  –  8 x 60 Min.

einzelne Stunde: 16,00 €   –  1 x 60 Min. 

Ort: Baby & Eltern Zentrum · Landoisstraße 10 · 48149 Münster

Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-RUEFGV

Montag-AOK-Kurs am Schloss

von 17:00 – 18:15 Uhr

Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden!

Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster     

26.08.–14.10.2024 (8 x 75 Min.)

und

28.10.-16.12.2024 (8 x 75 Min.)

Anmeldung erst ab Ende Juni möglich.