Im Anfänger- / Wiedereinsteigerkurs lernst Du die Grundkenntnisse des Hatha Yoga kennen:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemtechniken (Pranayama)
- Meditation
- Entspannungstechniken
Finde in eine regelmäßige Yogapraxis!
Anmerkung: Da die Kurse in einem Umfeld stattfinden, indem viele Frauen frisch entbunden haben, ist der Kurs auch unter "Hatha Yoga nach der Rückbildung" zu finden.
Der Kurs wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!
Dienstag-Abendkurs am Clemenshospital
von 17:00 – 18:00 Uhr
KURS CleYR08: Di 17:00 – 18:00 Uhr Anmeldung Es sind noch Plätze frei!
09.04. – 28.05.2024
Kursgebühr: 125,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Hebammenteam am Clemenshospital · Düesbergweg 124 · 48153 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-FQHJA7
Mittwoch-Abendkurs am Schloss
von 17:30 – 18:30 Uhr
KURS BEZYR08: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung
22.05. – 10.07.2024
KURS BEZYR09: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung
28.08. – 16.10.2024
KURS BEZYR10: Mi 17:30 – 18:30 Uhr Anmeldung
30.10. – 18.12.2024
Kursgebühr: 129,00 € – 8 x 60 Min.
einzelne Stunde: 16,00 € – 1 x 60 Min.
Ort: Baby & Eltern Zentrum · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
Kurskennzeichnung der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-RUEFGV
Montag-AOK-Kurs am Schloss
von 17:00 – 18:15 Uhr
Exklusiv und kostenfrei für AOK-Kunden!
Ort: Baby & Eltern Zentrum am Schloss · Landoisstraße 10 · 48149 Münster
26.08.–14.10.2024 (8 x 75 Min.)
und
28.10.-16.12.2024 (8 x 75 Min.)
Anmeldung erst ab Ende Juni möglich.