Meditation

Karneolmala © Sharlyn Lhuillier
Karneolmala © Sharlyn Lhuillier

Meditation ist ein wunderbarer Weg ganz bei sich anzukommen, dem Alltag zu entfliehen und neue Impulse in das Leben zu integrieren.

 

Das Wort "Meditation" kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie "nachdenken, überlegen". Im Yoga wenden wir verschiedene Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen an, um den Geist zur Ruhe zu bringen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen.

 

  

 

 

Meditationskurs  - Neuer Termin folgt in Kürze!